TRUE MOTION БАЗА
Научитесь правильно работать с движением, осанкой и биомеханикой. Получите реальные результаты для себя и своих клиентов за 10 недель!
Старт: Х поток - ХХ.ХХ.ХХХХ
Базовый курс True Motion — это вход в мир функциональных тренировок, это необходимые базовые знания, о взаимосвязях в теле. Помимо твердых навыков, курс дает знания необходимые тренеру, для конкуренции и продвижению себя на рынке онлайн услуг.
- Денис Никифоров
создатель школы TRUE MOTION
- Денис Никифоров
создатель школы TRUE MOTION
КАКИЕ ЗНАНИЯ
И НАВЫКИ ВЫ ПОЛУЧИТЕ
- АНАТОМИЯ И БИОМЕХАНИКАПоймёте, как работает тело человека: какие структуры отвечают за стабильность и движение.
- СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД К БЕЗОПАСНЫМ ТРЕНИРОВКАМОсвоите функциональную анатомию для создания безопасных и эффективных программ.
- РАБОТА С ФУНКЦИОНАЛЬНЫМИ ДВИЖЕНИЯМИСможете проводить тренировки, ориентированные на естественные движения и исправление дисфункций.
- АНАЛИЗ ОСАНКИНаучитесь выявлять дисфункции и корректировать их для улучшения состояния клиента.
- МАРКЕТИНГ И ПРОДАЖИИзучите маркетинг в соцсетях, научитесь системно создавать контент и привлекать клиентов.
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ
TRUE MOTION?
True Motion — это не просто обучение, а сообщество тренеров, где каждый получает не только знания, но и поддержку. Наши тренеры работают по всей России и за её пределами. Наши сертификаты котируются в России и СНГ.
Более 1000 сертифицированных тренеров.
Поддержка менторов на каждом этапе.
Программа, проверенная годами практики.
Обучение в удобном формате.
КОМУ ПОДОЙДЁТ
КУРС TRUE MOTION?
Кинезиотерапевты, нутрициологи и реабилитологи дополнят знания для работы с клиентами, которым нужна помощь с осанкой и восстановлением после травм.
Желающим стать фитнес-тренером
Специалистам смежных профессий
Ведущим фитнес-блоги
Тем, кто заботится о качестве своей жизни
Желающим подтянуть знания по анатомии
Женщинам после беременности
Профессиональным спортсменам
ВОТ КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ
ВЫ СМОЖЕТЕ ДОСТИЧЬ
ЧТО ВАС ЖДЁТ НА КУРСЕ?
Вы познакомитесь с основными принципами системы True Motion (ТМ) и узнаете, как взаимодействовать внутри сообщества, соблюдая профессиональный этикет. Этот блок направлен на формирование уважительного и результативного общения с коллегами и клиентами.
Материалы:
Результат:
Освоите базовые принципы ТМ и выработаете правильный подход к общению, что повысит уровень доверия и лояльности клиентов.
Материалы:
- Правила и этикет ТМ
- Вебинар 6 компетенций тренера ТМ
- Вебинар Принципы ТМ
- Словарь терминов
- Список литературы
Результат:
Освоите базовые принципы ТМ и выработаете правильный подход к общению, что повысит уровень доверия и лояльности клиентов.
Здесь вы изучите анатомию тела с точки зрения трехмерного восприятия, чтобы понять, как отдельные структуры взаимосвязаны и влияют на движение. Мы сосредоточимся на мышечных цепях, суставах и ключевых зонах, от которых зависит координация и баланс.
Материалы:
Результат:
Поймёте, как различные структуры тела работают вместе в движении, что позволит глубже анализировать движения и предлагать более точные коррекции.
Материалы:
- Доступ к курсу 3D анатомии от профессора-анатома и доктора медицинских наук
- Знакомство в Zoom
- Домашнее задание
Результат:
Поймёте, как различные структуры тела работают вместе в движении, что позволит глубже анализировать движения и предлагать более точные коррекции.
Освоите принципы функциональной анатомии и её роль в тренировках, направленных на улучшение подвижности, силы и осанки. Упор делается на понимание функций мышц и их взаимодействия в движении.
Материалы:
Результат:
Научитесь использовать знания анатомии для создания безопасных и функциональных тренировок, ориентированных на улучшение естественных движений и осанки.
Материалы:
- Изучение функциональной анатомии
- Цифровая методичка по функциональной анатомии
- Домашнее задание
Результат:
Научитесь использовать знания анатомии для создания безопасных и функциональных тренировок, ориентированных на улучшение естественных движений и осанки.
Изучение базовых движений в системе True Motion для улучшения устойчивости, силы и координации. Эти упражнения создают фундамент для более сложных движений и позволяют корректировать движения клиента.
Материалы:
Результат:
Освоите основные движения, которые можно применять для коррекции осанки, развития гибкости и силы, а также для профилактики травм.
Материалы:
- Изучение базовых движений ТМ
- Теоретический вебинар по анатомическим поездам
- Открытая тренировка в Zoom
- Домашнее задание
Результат:
Освоите основные движения, которые можно применять для коррекции осанки, развития гибкости и силы, а также для профилактики травм.
Практический модуль, направленный на обучение методам анализа осанки и походки. Это позволит выявлять отклонения от нормы и дисфункции, мешающие правильному движению.
Материалы:
Результат:
Научитесь диагностировать проблемы с осанкой у клиентов, что даст возможность эффективно корректировать их движения и улучшать результаты.
Материалы:
- Черчение и анализ осанки
- Встреча в Zoom – отстройка нейтрали через призму анализа осанки
- Методичка по стандартам анализа осанки
- Домашнее задание
Результат:
Научитесь диагностировать проблемы с осанкой у клиентов, что даст возможность эффективно корректировать их движения и улучшать результаты.
Изучение дыхательных техник и их влияния на стабильность и функциональность движения. Здесь мы рассмотрим, как правильное дыхание поддерживает осанку, баланс и координацию.
Материалы:
Результат:
Поймёте, как управлять дыханием для улучшения стабильности и контроля над движениями, что сделает тренировки более безопасными и результативными.
Материалы:
- Теоретические и практические материалы "Основы дыхания"
- Встреча в Zoom с Денисом – продленка по дыханию
- Домашнее задание
Результат:
Поймёте, как управлять дыханием для улучшения стабильности и контроля над движениями, что сделает тренировки более безопасными и результативными.
Этот модуль посвящён техникам миофасциального релиза — метода, который помогает устранить напряжение и улучшить гибкость мышц и фасций. Эти техники способствуют восстановлению после нагрузок и увеличению подвижности.
Материалы:
Результат:
Освоите техники, которые снимут мышечные зажимы, улучшат гибкость и повысят качество движения клиентов.
Материалы:
- Миофасциальный релиз. Теория и практика
- Домашнее задание
Результат:
Освоите техники, которые снимут мышечные зажимы, улучшат гибкость и повысят качество движения клиентов.
Глубокое изучение упражнений системы True Motion, направленных на укрепление ключевых мышц, улучшение подвижности и координации. Упражнения подбираются для решения различных задач клиентов.
Материалы:
Результат:
Освоите комплекс упражнений, которые можно адаптировать под индивидуальные потребности каждого клиента для улучшения их физического состояния и устранения дисфункций.
Материалы:
- Изучение базовых упражнений ТМ
- Встреча в zoom с Денисом, обсуждение изученного материала
- Запись тренировки/примера тренировочного процесса
- Домашнее задание
Результат:
Освоите комплекс упражнений, которые можно адаптировать под индивидуальные потребности каждого клиента для улучшения их физического состояния и устранения дисфункций.
В этом модуле вы научитесь правильному кьюингу (инструктажу) — технике, помогающей доносить до клиента нужные действия для правильного выполнения упражнений. Модуль также включает обучение построению тренировки, учитывающей особенности каждого клиента.
Материалы:
Результат:
Научитесь точно и понятно объяснять технику выполнения упражнений, что значительно повысит эффективность тренировок и поможет избежать ошибок и травм.
Материалы:
- Кьюинг. Zoom вебинар.
- Базовый кьюинг ТМ, этикет и культура передачи состояния
- Материал по правильному построению тренировочного процесса
- Встреча в Zoom
- Домашнее задание
Результат:
Научитесь точно и понятно объяснять технику выполнения упражнений, что значительно повысит эффективность тренировок и поможет избежать ошибок и травм.
Практический модуль о маркетинге, где вы узнаете, как привлекать новых клиентов, позиционировать себя на рынке и выстраивать личный бренд. Мы рассмотрим эффективные методы продвижения услуг.
Материалы:
Результат:
Освоите инструменты для привлечения клиентов и укрепления профессионального бренда, что позволит увеличить поток клиентов и повысить доход.
Материалы:
- Запись вебинара по маркетингу
- 5 шаблонов сторителлинга
- 50 тем для съемки reels
- Урок по работе с gpt chat – как писать сценарии для сторис и reels
- Выпускной в Zoom
Результат:
Освоите инструменты для привлечения клиентов и укрепления профессионального бренда, что позволит увеличить поток клиентов и повысить доход.
ЗАДАНИЕ ДЛЯ СДАЧИ ЭКЗАМЕНА
И ПОЛУЧЕНИЯ СЕРТИФИКАТА ТМ
И ПОЛУЧЕНИЯ СЕРТИФИКАТА ТМ
ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ СЕРТИФИКАТ
О ПРОХОЖДЕНИИ ПРОГРАММЫ, ВАМ НУЖНО:
О ПРОХОЖДЕНИИ ПРОГРАММЫ, ВАМ НУЖНО:
- Сдать все проверочные тесты
- Составить уверенный тренировочный план
- Сдать расчерченную осанку подопечного
- Отснять базовые упражнения на себе
ПУТЬ ТРЕНЕРА
В TRUE MOTION
Регистрация и погружение в курс
Получите доступ к платформе с вводными материалами.
Анатомия и биомеханика
Две недели изучения основ анатомии и анализа осанки.
Применение на практике
Модули для освоения техники корректировки движений.
Работа с клиентами
Вы освоите основы маркетинга и общения с клиентами.
Сертификация
Получите сертификат, подтверждающий ваш профессиональный уровень.
КАК ОРГАНИЗОВАН КУРС?
Обучение проходит онлайн, вы получаете доступ к платформе
с видеоуроками, заданиями и чатом с кураторами. Поддержка менторов и регулярные встречи в Zoom позволят разобрать все вопросы.
с видеоуроками, заданиями и чатом с кураторами. Поддержка менторов и регулярные встречи в Zoom позволят разобрать все вопросы.
- 10 недель обучения
- Онлайн-доступ 24/7
- Встречи с кураторами и Денисом Никифоровым
- Личный кабинет с прогрессом обучения
- Чат с ответами на вопросы
УНИКАЛЬНЫЕ ФИШКИ КУРСА
"ТАКОГО НЕТ У ДРУГИХ ШКОЛ"
-
Кьюинг - Обучение в мини-группах с ментором
- Пространство, где все учатся друг у друга. Можно смотреть разборы других учеников и учиться на их разборах.
- Субкультура супервизии - очень много раз тебя поправят и научат.
- 100 часов тренировок
- Разборы тренировок с наставниками
- Продлёнка - дополнительные созвоны по темам курса
- Наставники - эксперты в узких темах
- Дисфункции мышц тазового дна, диастазы
- Дыхание
- Сколиозы
- Психология, силовой тренинг
- Гимнастика, акро-йога, мануальная терапия
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ КУРСА?
По завершении курса True Motion вы останетесь частью сообщества тренеров. Мы проводим мастер-классы и регулярные встречи, офлайн семинары, чтобы поддержать ваше развитие.
- Глубокую теоретическую и практическую подготовку для работы с клиентами
- Возможность уверенно и качественно пройти флагманский курс ТM
-
Решите собственные проблемы, которые раньше не удавалось проработать классическим фитнесом - Поддержку комьюнити ТМ
- Обязательная аттестация по итогам курса
- Сертификат
БОНУСЫ:
- Останется доступ к чату с менторами и учениками
- Продлёнки - дополнительные созвоны по темам курса
- Методичка по функциональной анатомии для всех учеников
ДЕНИС НИКИФОРОВ
Чемпион России, Мастер Спорта Международного Класса, участник международных соревнований по академической гребле. Создатель системы тренировок и школы для тренеров TRUE MOTION.
- Обучил более 1000 тренеров системе ТМ
- Выпускники школы ТМ удваивают и утраивают свой доход
- Легко выходят в онлайн
- Занятия по системе ТМ дают уверенные результаты с клиентами
- Создал доброжелательную атмосферу внутри комьюнити, что позволяет сообществу развиваться гораздо быстрее и качественнее
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее: Специалист по физической культуре и спорту
- Обучения в США: Function Patterns и Gray Institute
- Эмерджентный наставник 3 уровня, коуч ICF
ДЕНИС НИКИФОРОВ
Чемпион России, Мастер Спорта Международного Класса, участник международных соревнований по академической гребле. Создатель системы тренировок и школы для тренеров TRUE MOTION.
- Обучил более 1000 тренеров системе ТМ
- Выпускники школы ТМ удваивают и утраивают свой доход
- Легко выходят в онлайн
- Занятия по системе ТМ дают уверенные результаты с клиентами
- Создал доброжелательную атмосферу внутри комьюнити, что позволяет сообществу развиваться гораздо быстрее и качественнее
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее: Специалист по физической культуре и спорту
- Обучения в США: Function Patterns и Gray Institute
- Эмерджентный наставник 3 уровня, коуч ICF
СЕРТИФИКАТЫ
ВЫБЕРИТЕ
УДОБНЫЙ ТАРИФ
САМ
- Доступ к материалам на 12 месяцев
- 5 Zoom-встреч с Денисом и менторами для отработки упражнений
- 1 Zoom-вебинар по ведению социальных сетей
- Проверка домашних заданий и обратная связь
- Чат учеников в Телеграм
- Сертификат ТМ
9 783 руб/мес, 6 платежей без переплаты - 58 700 руб
С МЕНТОРОМ
- Все, что входит в тариф «Базовый»
- + 2 онлайн тренировки лично с ментором для отработки движений
- + 3 встречи с менторской группой в Zoom для совместной практики
- + Личный чат телеграм с ментором и чат с группой ментора
11 450 руб/мес, 6 платежей без переплаты - 68 700 руб
VIP С ДЕНИСОМ
- Все, что входит в тариф «Базовый»
- + 3 онлайн тренировки лично с Денисом для отработки движений
- + 3 встречи с менторской группой Дениса в Zoom для совместной практики
- + Личный чат Телеграм с Денисом и с менторской группой Дениса
- + 3 сессии по эмерджентному наставничеству с Денисом
15 450 руб/мес, 6 платежей без переплаты - 92 700 руб
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ:
ПАКЕТ ИЗ 2 КУРСОВ TRUE MOTION
ПАКЕТ ИЗ 2 КУРСОВ ДЛЯ МАКСИМАЛЬНОГО РОСТА И ЭКОНОМИИ!
Пройдите полный путь от основ до высокого уровня мастерства в True Motion, получив полный комплект знаний и навыков в одном пакете. Сэкономьте 10 000 рублей и получите доступ к обоим курсам:
"Базовый уровень TM"
Изучите фундамент анатомии, биомеханики и осознанного движения, чтобы стать уверенным специалистом, разбирающимся в основах эффективной работы с движением и осанкой.
Изучите фундамент анатомии, биомеханики и осознанного движения, чтобы стать уверенным специалистом, разбирающимся в основах эффективной работы с движением и осанкой.
"Специалист по функциональным тренировкам TM"
Погрузитесь в продвинутые техники функциональных тренировок и паттернов движения. Этот курс откроет перед вами профессиональные возможности, помогая достигать высоких результатов для вас и ваших клиентов.
ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ
Курс длится 10 недель с доступом к материалам на год.
Нет, курс подходит как новичкам, так и опытным тренерам.
Мы обучаем вас маркетинговым стратегиям и даем необходимые шаблоны для создания продающего контента в соцсетях.
Да, у вас останется доступ к чату с экспертами, регулярные вебинары и мастер-классы для выпускников. В сообществе ТМ вы можете развиваться неограниченно, расти до создания своей собственной студии.
Да, вы получите инструменты для повышения цен на услуги и привлечения клиентов.
ЧТО ГОВОРЯТ НАШИ ВЫПУСКНИКИ?
КЕЙСЫ УЧЕНИКОВ
АНГЕЛИНА
КНЯЗЕВА
КНЯЗЕВА
Доход до TM - 5 000 - 15 000 рублей. До курса практически не работала. Почти не было клиентов.
Доход после TM - во время обучения заработала 45 000 рублей, за первый месяц после обучения - 70 000 рублей.
Доход после TM - во время обучения заработала 45 000 рублей, за первый месяц после обучения - 70 000 рублей.
У меня сколиоз около 35° грудной и 25° поясничный. 3 года я работала со своей осанкой с помощью другой методички, но такого эффекта добиться не могла.
У меня были боли между лопатками, в ТБС, много что хрустело и ограничивало мою бытовую жизнь. Я не могла долго ходить на прогулках, быстро уставала, болели стопы и коленки, и спина в целом.
Не могла поднять что-то тяжелее дамской сумки, и самое интересное, не могла долго стоять мыть посуду, готовить у плиты.
Сейчас, за эти 8 месяцев моя жизнь полностью изменилась. Я стала лучше чувствовать своё тело, оно стало поддаваться, я как будто стала легче. Легче ходить и долго гулять, выполнять все бытовые дела и поднимать детей!
Также это отразилось на моей профессиональной деятельности. Я шла с целью научиться “собирать” людей
со сколиозом в “кучу”, делать их счастливыми и их тело эстетичными.
И сейчас даю классные результаты буквально за 8 занятий.
У меня были боли между лопатками, в ТБС, много что хрустело и ограничивало мою бытовую жизнь. Я не могла долго ходить на прогулках, быстро уставала, болели стопы и коленки, и спина в целом.
Не могла поднять что-то тяжелее дамской сумки, и самое интересное, не могла долго стоять мыть посуду, готовить у плиты.
Сейчас, за эти 8 месяцев моя жизнь полностью изменилась. Я стала лучше чувствовать своё тело, оно стало поддаваться, я как будто стала легче. Легче ходить и долго гулять, выполнять все бытовые дела и поднимать детей!
Также это отразилось на моей профессиональной деятельности. Я шла с целью научиться “собирать” людей
со сколиозом в “кучу”, делать их счастливыми и их тело эстетичными.
И сейчас даю классные результаты буквально за 8 занятий.
КЕЙС
ДЕЛЬТА
ДЕЛЬТА
- Не была фитнес-тренером
- Пришла на курс, чтобы решить проблемы с осанкой дочери (выпирающие лопатки, сутулость, вываливающийся живот)
- До курса занималась йогой, но она не помогала
- Боялась не справиться с анатомией
- На курсе справилась с тревогой о здоровье и осанке дочери
"С нуля мне удалось полностью поменять мое мышление и подход к тренировкам. Даже не столько к тренировкам, сколько движению и работе с ним.
Я больше не волнуюсь и не тревожусь о том, как будет выглядеть и выглядит сейчас осанка моей дочери. Как и моя, как и мужа, как и моих клиентов. Теперь мне понятно, что с этим делать!
Уже есть результат. И наши занятия стали очень мягкими и взаимопонимающими!"
Я больше не волнуюсь и не тревожусь о том, как будет выглядеть и выглядит сейчас осанка моей дочери. Как и моя, как и мужа, как и моих клиентов. Теперь мне понятно, что с этим делать!
Уже есть результат. И наши занятия стали очень мягкими и взаимопонимающими!"
ИСТОРИЯ
МАДИНЫ
МАДИНЫ
Мадина — аудитор и тренер, совмещает обе профессии без потери качества. Она тренирует максимум 3 часа в день и 1 час уделяет личным тренировкам, сохраняя энергию и показывая результаты.
История Мадины, которая нашла способ эффективно совмещать работу аудитором и тренерство. Она тренирует клиентов максимум 3 часа в день и 1 час уделяет личным тренировкам, сохраняя энергию и давая отличные результаты.
Мадина фокусируется на грамотном подходе. Сначала она проводит платную разовую консультацию и диагностику онлайн. Клиенты заполняют анкету, затем Мадина созванивается с ними по видеосвязи, анализирует их состояние и даёт рекомендации. После этого люди часто заходят к ней в длительную работу.
“Благодаря TRUE MOTION у меня новые техники, мышление, метод и кейсы. Конечно, сначала я полгода тренировала бесплатно. Нарабатывала опыт. Сегодня мой чек за тренировку – 100$”
Мадина еще до курса позиционировала себя как VIP тренер, обучала интимной гимнастике, помогала девушкам сохранять женское здоровье. Несмотря на плотный график, она продолжает вкладываться в своё развитие как тренера, чтобы давать своим клиентам лучший результат. Мадина прошла несколько обучений в True Motion: базовый курс, 9-й и 10-й потоки флагмана, принимала участие в вебинарах и мастерских.
Мадина фокусируется на грамотном подходе. Сначала она проводит платную разовую консультацию и диагностику онлайн. Клиенты заполняют анкету, затем Мадина созванивается с ними по видеосвязи, анализирует их состояние и даёт рекомендации. После этого люди часто заходят к ней в длительную работу.
“Благодаря TRUE MOTION у меня новые техники, мышление, метод и кейсы. Конечно, сначала я полгода тренировала бесплатно. Нарабатывала опыт. Сегодня мой чек за тренировку – 100$”
Мадина еще до курса позиционировала себя как VIP тренер, обучала интимной гимнастике, помогала девушкам сохранять женское здоровье. Несмотря на плотный график, она продолжает вкладываться в своё развитие как тренера, чтобы давать своим клиентам лучший результат. Мадина прошла несколько обучений в True Motion: базовый курс, 9-й и 10-й потоки флагмана, принимала участие в вебинарах и мастерских.
АЛЕСЯ
БЕЛЯКОВА
БЕЛЯКОВА
Доход до TM - в худшем случае 18 000 рублей, в лучшем - 30 000 рублей.
Доход после TM - варьируется от 150 000 рублей до 250 000 рублей.
Доход после TM - варьируется от 150 000 рублей до 250 000 рублей.
“Мой путь в TRUE MOTION начался со второго потока и продолжился на пятом. За это время я выросла не только как тренер, но и как личность. Сейчас я — ментор на курсе и вдохновляю других, но также продолжаю работать тренером по работе с женским здоровьем.
Моя миссия как тренера — улучшать качество жизни через движение. А как ментор, я стараюсь вдохновлять и поддерживать. К работе с движениями я пришла, решая свои собственные задачи. Помогая себе, я поняла, что могу помочь и другим.
Меня вдохновляет экосистема TM, её экологичность и целостность. Здесь я нашла людей, с которыми хочется расти и развиваться.
Честно завидую тем, кто только начинает свой путь в TM — впереди вас ждёт потрясающее путешествие!”
Моя миссия как тренера — улучшать качество жизни через движение. А как ментор, я стараюсь вдохновлять и поддерживать. К работе с движениями я пришла, решая свои собственные задачи. Помогая себе, я поняла, что могу помочь и другим.
Меня вдохновляет экосистема TM, её экологичность и целостность. Здесь я нашла людей, с которыми хочется расти и развиваться.
Честно завидую тем, кто только начинает свой путь в TM — впереди вас ждёт потрясающее путешествие!”
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
НАПИШИТЕ МЕНЕДЖЕРУ
- ТаняРуководитель службы заботы True Motion
- КсенияМенеджер службы заботы True Motion
